頚椎症の牽引による治療

頚椎症の牽引による治療

頚椎や椎間板のずれによって、神経が圧迫されているいる頚椎症の治療法は、
痛みをとりつつ、原因となっている状況を排除する必要があります。

牽引療法と呼ばれる治療法は、その名前の通り、首を引っ張ることで、
骨のずれを矯正することを目的としています。



骨と骨の間に隙間が再びできることで、
神経への圧迫を減らすことができます。

機械による牽引もありますが、
機械での牽引はあごの方が引っ張られるので、効果が薄く、
整骨院などでの手技による牽引の方が効果的という意見もあります。


痛みがすぐに和らぐ場合もありますが、
効果を実感できるまでに数日かかる場合もあります。


その他、自分で就寝前に少し伸ばすというのも痛みに有効な場合があります。
その場合は痛むのを無理して引っ張るのではなく、
ストレッチのつもりで、気持ちよく伸ばすようにしましょう。



ただし、加齢による頚椎症の場合は、
同時に首の周りの筋肉のトレーニングを行い、
再発を防ぐようにしなくてはなりません。


頭は大変重いので、それを支えている首の負担は大きいものです。
体に合う枕に変えたり、普段から姿勢を意識するなど、
首への負担を減らすような生活の工夫も必要です。



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